Perguntas frequentes
Antes da primeira consulta.
Reuni aqui as dúvidas mais comuns sobre o primeiro contacto, as consultas online e o acompanhamento.
Antes de começar
Tenho de saber explicar exatamente o que se passa?
Não. É comum chegar à consulta sem conseguir organizar tudo por palavras. Podemos começar pelo que está mais presente.
A primeira consulta obriga-me a continuar?
Não. A primeira consulta serve também para perceber se se sente confortável com a forma de trabalho e se faz sentido avançar.
É preciso ter um diagnóstico?
Não. Pode procurar acompanhamento por uma dificuldade concreta, por uma fase de mudança ou simplesmente por sentir necessidade de se compreender melhor.
Consulta online
Como funciona uma consulta online?
A consulta decorre por Google Meet ou videochamada WhatsApp, num horário previamente combinado. Precisa de uma ligação estável e de um espaço tranquilo onde possa falar com privacidade.
As consultas são também presenciais?
Não. Neste momento, as consultas com Ana Lúcia decorrem exclusivamente online.
Posso ter consulta em inglês?
Sim. As consultas podem decorrer em português ou em inglês.
A consulta online é confidencial?
A prática está sujeita ao dever de sigilo profissional. É igualmente importante que escolha um local privado e evite redes Wi-Fi públicas durante a sessão.
Ao longo do processo
O que acontece ao longo do acompanhamento?
O trabalho depende da situação e dos objetivos definidos. Há espaço para compreender o que está a acontecer, reconhecer padrões e experimentar formas diferentes de lidar com as dificuldades.
Com que frequência acontecem as sessões?
A frequência é acordada em conjunto e pode ser ajustada ao longo do processo, consoante as necessidades e os objetivos definidos.
Qual é o valor e como posso pagar?
Cada consulta tem o valor de 45 €. O pagamento pode ser feito por MB Way ou transferência bancária.
Quanto tempo dura cada consulta?
A duração prevista é de cerca de 60 minutos. Quando a situação o justifica, a Ana pode prolongar ligeiramente a sessão.
O que acontece se precisar de cancelar ou remarcar?
Sempre que possível, avise com pelo menos 24 horas de antecedência. Nos cancelamentos comunicados no próprio dia, é devido 50% do valor da consulta (22,50 €).